top of page

Rondo amplitud

DESCRIPCIÓN:

Con este ejercicio podremos trabajar las transiciones ataque- defensa y la amplitud a la hora de tener la posesión de balón. Par ello en un cuadrado de 20x20 metros en el centro del campo jugarán dos equipos, uno de ellos en inferioridad. El equipo que tiene la posesión (los amarillos con el número 2), debe mantener en todo momento la posesión sin salirse del cuadrado. Si les roban el balón rápido tendrán que intentar que éste no salga del cuadrado en ningún momento. Los compañeros (morados con el número 2) deberán hacerse con la posesión y una vez que intercepten la pelota intentar sacarla fuera o bien con un pase raso a sus compañeros (morados con el número 1) o con una conducción saldrán del cuadrado evitando que les roben el balón.  Una vez que el esférico ha salido del cuadrado pequeño trabajaremos la posesión, 8 morados contra 6 amarillos intentando lograr hacer 10 pases seguidos sin que el balón sea interceptado por el contrario.



VARIANTE:

Como el ejercicio transcurre sin porteros, situaremos uno en cada portería y al lograr 5 pases podemos efectuar disparos.

Objetivos:

Insistir en la perfecta ejecución de los movimientos de transición ataque defensa y la salida del cuadrado con rapidez del equipo convertido a atacante.

 

OBJETIVOS TÉCNICOS

Pase, regate, conducción, interceptación, Acción combinativa...



OBJETIVOS TÁCTICOS

Transición ataque-defensa/ defensa-ataque, amplitud, desdoblamientos...

BAREMACIÓN:

Si el equipo amarillo logra dar los 10 pases, 1 pto

Si el equipo morado intercepta el balon fuera del cuadrado pequeño cambio de roles.

DURACIÓN:

Podemos trabajar en dos tiempos de 7' con dos micro pausa de 3' para realizar un trabajo físico complementario, introduciendo o bien ABDOMINALES o velocidad de reacción. Entonces hablaríamos de 20' de ejercicio.

bottom of page