CREATIVE EVENTS
Javier Corella
Fuerza especial
GRUPO 1. Hace una aceleración hasta el cono amarillo y defiende el ataque del grupo 2. ( En caso de robo debe salir en conducción o con un pase por las mini porterías situadas en los laterales del centro del campo.
GRUPO2. Realiza un ataque al (grupo 1) en el cual en menos de 5 pases debe haber un desmarque de ruptura para que se finalice la jugada. Una vez finalizada la jugada, en aceleración buscan los conos rojos pasando antes por las mini porterías para esperar 4 centros de los compañeros situados en los laterales.
VARIANTES:
- El equipo 1 cuando llega a la zona de defensa tendrán un balón deben salir por las porterías en conducción, si logran salir grupo 2 no ataca, por contrario grupo 2 debe robar balón para iniciar ataque.
- Equipo 1 inicia un ataque y en 3 pases deben meter gol en las mini porterías y grupo 2 una vez que roba el balón, en 7 segundos deben de finalizar jugada.
GRUPO 3. Desde el inicio de la secuencia estarán realizando coordinación con escaleras y aros. Una vez que llega el grupo 2 por orden realizan centros a sus compañeros todos por alto, el primer centro viene precedido por un estimulo del entrenador los demás cuando los compañeros llegan a la zona de conos rojos.
GRUPO 4. Trabajaran descanso activo con flexoestension de brazos, ABD y ejercicios complementarios.