top of page

Acción combinativa 

Acción combinativa:

Con este ejercicio intentaremos trabajar tanto el aspecto físico como el táctico.



DESCRIPCIÓN: 

El jugador 1 tras dar tres saltos a pies juntos cojerá el balón y da un pase al jugador número 2,  desdoblará por fuera a esperar un pase en profundidad para hacer después un centro a los jugadores 2 y 3.

El jugador 2 tras recibir un pase hará una conducción hasta el siguiente cono y dará un pase al jugador 3 e irá a recibir un centro.

El jugador 3 hará un skipin y un desmarque de apoyo para después dar un pase en profundidad  al jugador número 1 e ira a recibir un centro.



El jugador número 4, tras una aceleración de 40 metros irá a defender el centro del jugador número 1.

El jugador número 5, tras un slalon irá a defender el centro del jugador 1.   



DURACIÓN:

2 series de 5 postas.

Trabajaremos por postas y series no por tiempo.

Objetivos 

 Objetivos técnicos:

 En ataque: variaciones de Pase, conducción, remate y disparo.

En defensa: marcaje y la anticipación.



Objetivos Tácticos:

ACC



Objetivos físicos:

Ejercicios anaeróbicos y aeróbicos... 



Insistir en....

La perfecta ejecución de los gestos técnicos  el trabajo se hace al 100 %...

bottom of page